痛みの駆け込み寺®
ゆらし療法 直営店

ゆらしラボ

代々木駅前30秒

ゆらしラボやさしい施術
「ゆらし療法」で、
痛みと向き合う整体院。

ゆらしラボは、全国の整形外科での導入や学術誌での論文発表も行われてきた手技「ゆらし療法」を提供する直営店です。
強い刺激ではなく、身体がほどけていくようなやさしい刺激を軸に、 慢性的な痛みや動きづらさの改善をめざします。

ゆらし療法のこだわりへ
What we value

ゆらし療法とは?

ゆらし療法の、4つのこだわり

SAFETY

徹底した安全性

痛みを軽視しない、やさしい手技。

ゆらし療法は、強く揉んだり押したりしない「やさしく動かす」施術です。関節を限界まで無理に動かさず、余裕のある範囲でゆるやかに動かして、筋肉の緊張をゆるめていきます。施術中の痛みも、体が異常を伝えるサインと捉え、感じたその瞬間から施術を調整します。

QUALITY

品質管理

技術認定制度による、品質管理体制。

2025年 秋の大研修会(横浜)— 認定院向け技術指導ゆらしラボ代々木研修 — 施術者の技術習得セッション野田病院での院内研修 — クリニック導入時の技術指導ゆらしラボ高田馬場研修 — 認定者向けカリキュラム

ゆらし療法は、誰でも自由に名乗れる施術ではありません。所定のカリキュラムを修了した技術認定者のみが行える、管理されたライセンス技術です。認定後も継続学習プログラムへの参加と技術確認を更新条件とし、安全性と施術品質の維持に努めています。

HOSPITALITY

接遇

おもてなしを超えた技術。

ゆらしラボ代々木店 — 施術者と顧客の対話シーンゆらしラボスタッフ 三浦 — カウンセリング風景ゆらしラボ品川高輪店 — 待合・施術スペースの店内

心の緊張は体の緊張に繋がります。心の緊張を解く接遇は、単なるおもてなしに留まらず、施術効果に直接つながる重要な "技術" です。丁寧なカウンセリングや施術中の対話で、心と体の緊張を解き、施術の効果を最大限に引き出します。

Official Video Archive

3,000を超える施術動画を、包み隠さず公開。

全症例の施術動画は、私たちの自信と透明性の証です。

※効果には個人差があります

対応症例

その他の部位・症例も対応しています。

上記の症状に限らず、慢性的な痛み・原因不明の不調・スポーツ障害・メンテナンスなど、幅広く対応しています。
お気軽にお問い合わせください。

お客様の声

Handwritten Letters

直筆のおはがき

346

お客様から届いた手書きのはがきです。タップ/クリックすると拡大できます。

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Google Reviews

Google クチコミでも
高い評価

最終更新:2026年4月

直営店の平均評価は☆4.9
実際に施術を受けられた方からお寄せいただいた率直なお声です。
※ 特典や割引を条件とした投稿依頼は行っておりません。

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P
Peony Love
2026年4月

旅行に行く1ヶ月程前に、ジムでハムストリングスの肉離れを再発してしまいました。 日に日に増す痛みと不安感になんとかしたいという気持ちで検索をしたところ、ゆらしLab代々木に辿りつきました。 丁寧なご説明と的確な施術で1回目から身体が軽くなっていくのを実感できました。身体と会話することの大切さやお家でのセルフケアについてたくさんのアドバイスいただき、気持ちも前向きになっていきました。 おかげさまで4回の施術で痛みを感じずに歩けるまで回復しました。 ありがとうございました。 また痛みを感じた時は宜しくお願いします。

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友江
2026年4月

原因がわからない膝の痛みが始まったのが、半年前。それから整形外科で変形性膝関節症、接骨院で鵞足炎と言われ、それぞれ治療してきましたが、痛みは殆ど変わりませんでした。このまま痛みと付き合っていくしかないのかな、と思い始めていた時同僚の方から、こちらのお話を聞いて伺いました。どんな治療?と不安の中で、力を抜いて〜と始まりました。その日はなんだか体が軽くスッキリした気がしました。2回目はさらに歩き方や階段の昇降の癖を直していただきました。3回目は卒業、既にスムーズになった膝で伺いました。治療は正直何をしていただいたのかよくわからないのですが、笑 ありがとうございました。一生付き合って行く体。ゆらしラボさんと出会えて、私の人生これからは安心です

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江川秀生
2026年4月

左太もも裏の肉離れ。3回通わせていただきほぼ治りました。ありがとうございました。

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a
atsu_maru 0922
2026年3月

お陰様で再発することがなく無事に昨日の東京マラソンを無事完走することができました。 ありがとうございました。 大会3週間前に肉離れをした時はどうなる事かと思いましたが、色々検索し動きながら治すという「ゆらしLab」さんを見つけ、発症翌日に診ていただくことができ約2週間、3回の施術で完治しました。 施術はもちろんのこと指導して頂いた運動を治療期間中にじっくり続けたのも効果的だったと思います。 還暦近い私にとって走り続けるためにはゆらしLabさんは欠かせない存在です。これからも宜しくお願いします。

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ビション好き
2026年3月

ふくらはぎの肉離れでお世話になりました。初めは近所の整形外科に通っていましたが、4週間経ってもよくならず、こちらに駆け込みました。当初はすでに筋肉が固まってきている状態で、なんとか歩けてはいましたが、ふくらはぎが強く引っ張られる感覚がありました。それをほぐしたり、伸ばしたりしていただいて、全4回ですっかり良くなりました!良くなっていても、長く普通に歩いてないと、自分の中で歩く怖さが残り、歩き出せない状態でいましたが、丁寧にサポートしていただいて、最終日には階段を降りられる程になりました!本当にこちらに通院してよかったです。 痛くない優しい施術で、ベッドも広く、飲み物やおしぼりも出していただいて、リラックス効果も抜群! どうもありがとうございました!

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I
Isaw Isaw
2026年3月

肉離れで治療を受けました 信じれないくらい改善しました 本当にすごいです ありがとうございます

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T
T SHIM (tshimada FC)
2026年3月

ただ単に施術されるだけでなく、自分の体質に合わせて的確なアプローチとアドバイスをいただきました。おかげで肉離れを早く治療することができました。腸腰筋のこわばりがどうしようもなくなったらまたお願いします。

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瓶子みな
2026年2月

右手首を骨折し、5週間ギプス固定していました。骨はつきましたが固定していたことによって手首の筋肉や神経がバカになっており、バレーボール再開できる状態ではありませんでした。整形外科でのリハビリや接骨院で電気をあてたりもしましたが効果を全く実感できませんでした。ギプスが外れて8日目にゆらしLabで施術を受けたところ、手首周囲に何かがまとわりついていたような感触がなくなり、効果を実感!!更に3日後、2回目の施術を受けました。ほぼ回復し明後日バレーボールを再開予定です。本当に素晴らしい不思議な施術です。ありがとうございました!!

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y
y m
2026年2月

以前主人が肉離れでお世話になり、松葉杖で伺いましたが、施術後は、杖無しで歩くことができた実績もあり、今回息子が内転筋肉離れをおこしたので、遠方ではありますが、伺うことにしました。10日後に野球公式戦(エースピッチャー)を控えており、何としてでも、マウンドに立たなければならなく、すがる思いでした。投げる時の、左足を上げるポーズが痛く、階段昇降も痛みをともなっておりましたが、ゆらしの施術のおかげで、試合直前に間に合うことができ、完封勝利をおさめることができました。今ベスト8でコマをすすめております!本当にありがとうございました。感謝申し上げます。

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岩田奈緒美
2025年12月

ソフトボールをしている私は、 シーズン中にも関わらず左腕を痛めてしまい、激痛と共に肘が伸びなくなってしまいました。 ゆらしLabは、以前息子がオスグッドの治療で通っていた縁もあり、その確かな信頼と実績から、私自身も通う事を即決致しました。 整形外科での所見では、ギブスでの固定と安静をすすめられていたにも関わらず、ゆらしLabの丁寧な施術により、シーズン中にプレーへ復帰する事が出来ました。 施術は筋肉を優しく動かすものがほとんどで、競技内容や痛みの具合に沿って、丁寧かつ適切に行われるため、筋肉への負担や痛みは全くありませんでした。 復帰後、試合ではピッチャーとして1試合を一人で完投する事が出来、チームの優勝に貢献する事が出来ました。 懇切丁寧な施術と復帰後の応援をして頂きました、担当の真柄さんに、心より感謝申し上げます。 本当にありがとうございました。 世界の岩田

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M
M Nakamura
2025年12月

右肩が痛く、思うように動かなくなり、友人の薦めで施術をお願いしました。 先生の手から遠赤外線が出てるみたいにポカポカゆらゆらと、全体をほぐしていただきました。整体などと違い、施術自体は痛くないのに全身がストレッチされた感じで、可動域が広がり痛みもなくなりました。ついでに腰痛も無くなってしまい、3回で卒業できました! 通い始めはテニスでサーブやスマッシュが打てない状態(腕を持って行かれそうな感覚)だったのですが、今はすっかり普通にプレーしています。 家で出来る体操や、ちょっとしたマッサージの仕方も教わったので、頑張ってメンテナンスしたいと思います。 お店が代々木駅からすぐなのも通いやすくて良かったです。 またどこかが痛くなったら是非お願いしようと思っています。

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福283
2025年12月

12/3.4.6と3回施術、12/6には音楽ライブ鑑賞を控えており、3時間立ちっぱなしで楽しめるくらいに回復したい!!を目標にしました。 30代、立ち仕事、8月に初めての坐骨神経痛の診断〜11月頭にはすっかり良くなってきた頃。12/2朝に風呂場で左脚全体を思い切り捻ってしまい、ロキソニンを貼り、服薬しても全く効果なし。その晩は一睡も出来ず、脚を引きずりながら来院。左脚を庇うせいで背中、お尻、腰も張りが強くまた坐骨神経痛を障ってしまうかも…と不安と痛みで思考力も低下。これが1番しんどかった。 施術は一貫してゆらしながら過度な強張りをほぐし、生活習慣や癖などの原因を探り、その後セフルケアを教えていただきます。痛みがあればその姿勢は避けてくださるので安心でした。 12/3@背中の張りが無くなったことを実感、脚はまだ痛みはあるが足裏の感覚が少し戻ってくる。まさかの朝までぐっすり眠れる。 12/4@軽い筋肉痛のようなだるさ。くるぶしや膝、モモの腱?のような部分に痛み、施術後モモ裏はまだ引き攣りは残るもののお尻の緊張がほぐれ、ゆっくり寝返りも打てるようになる。 12/6@寝起きは身体の冷えによる痛みはあるものの温めると良くなる。小さく痛むな〜程度。背中が柔らかい。ライブは3時間立ちっぱなしで楽しめました!!!本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 正直、3回の施術でここまで回復するとは思いませんでした。 痛みの原因もですが、長年の身体の癖を知り、そして何よりもセルフケアが重要で、自分自身が身体と向き合わなければ治るものも治らないと再認識でした。 目標達成したものの、3回目の時にまた新たな原因を見つけたのでしばらくはお世話になると思います。これからもよろしくお願いいたします。

ゆらしラボ 代々木駅前30秒
Flow of Visit

施術の流れ

初めての方も安心してご来院いただけるよう、
丁寧なご案内を心がけております。

01

ご予約

ご予約

お電話またはWEB予約よりご予約いただけます。完全予約制のため、待ち時間なくご案内可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。

02

ご来院・受付

ご来院・受付

初回の方は予約時間の15分前、2回目以降の方は5分前を目安にお越しください。初回はカウンセリングシートのご記入をお願いしております。

03

カウンセリング

カウンセリング

現在の症状、お悩み、生活習慣について詳しくお伺いします。「いつから」「どんな時に」痛むのか、どんな些細なことでもお聞かせください。

04

施術(ゆらし療法)

施術(ゆらし療法)

痛みのない優しいタッチで筋肉の緊張を解いていきます。

05

セルフケアのアドバイス

セルフケアのアドバイス

施術後の身体の変化を一緒に確認し、今後の施術計画や、ご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えし、再発予防を"徹底して"サポートします。

多くの整体は「通い続けること」を前提としています。しかし、ゆらし療法は考え方が異なります。

施術で筋肉の緊張をほぐしても、何もしなければ脳が再び筋肉を固めようとします。そのため、ご自宅でのセルフケアが重要になります。

施術で「リセット」し、セルフケアで「上書き」する。この組み合わせにより、少ない回数での回復を目指します。

06

お会計

お会計

受付にてお会計と次回のご予約を承ります。直営店では各種クレジットカード、電子マネーもご利用いただけます。

Price
Price

料金

私たちのこだわり

1回でも早い卒業を目指すからこそ、
回数券のご用意はしておりません。

私たちのゴールは、あなたが通い続けることではなく、一日でも早く元の生活に戻っていただくことです。

1回でも少ない回数での卒業を目指しているからこそ、回数券のご用意はせず、料金体系はシンプルにひとつだけです。

料金プランは1つだけ

ゆらし療法

¥9,000

(税込) / 1回

※初回はカウンセリングや日常生活の注意点などをお伝えしますので、トータルで50~60分ほどお時間いただきます。

対応決済方法(直営店)

現金
VISA / MASTER / JCB / AMEX / Diners
PayPay / d払い / auPay / Suica / PASMO

Staff

スタッフ紹介

認定を受けた専門セラピストが、痛みの背景と日常動作まで丁寧に見立てます。

真柄 菜尾 プロフィール写真

院長 / ゆらし療法士

真柄 菜尾

かつて歩行もままならない重度のぎっくり腰を経験。30分程のゆらゆらとした施術で驚くほど回復し、身体に優しい代替医療に感銘を受ける。以来、ゆらし療法を通じ、一人一人の痛みに寄り添う施術を大切にしている。

中本 あず沙 プロフィール写真

ゆらし療法士

中本 あず沙

中学生の頃から首や肩の痛みに悩み、吐き気や頭痛が出る日もあった。大人になってからも痛みが取れず、負担の少ない施術を探す中で、ゆらし療法の体験会に参加し、その後ゆらしラボに加入。

堤 智子 プロフィール写真

ゆらし療法士

堤 智子

お子さんの療育施設で勤務し、緊張が強く体を思い通りに動かせない子どもたちや、触れられることが苦手なお子さんに関わる。優しくさわって、ゆっくり動かす施術に心を動かされる。

今井 典子 プロフィール写真

ゆらし療法士

今井 典子

フットサルで痛めた膝がゆらし療法とセルフケアで改善した経験から、身体の使い方や習慣を見直す必要性に気づく。痛みを身体からのメッセージとして受け止め、人が本来持つ回復力を引き出すことの大切さを実感している。

Greeting

院長からのご挨拶

身体の不調や痛みを抱える方々に、もっと自己治癒力を信じて欲しい

ゆらしラボ 代々木駅前30秒 院長 / ゆらし療法士

真柄 菜尾

真柄 菜尾 院長 / ゆらし療法士 ポートレート

私達の身体は常に怪我や病気から自分の身を守る能力を持っています。人間は自己を治癒する生き物です。

薬に頼らなくても、怪我をした瞬間から傷を治そうとする身体の働きは始まっています。同様にちょっとした身体の不調も、少し休養を取れば回復していきます。

続きを読む

何かと忙しい日々を送る皆さんに、ゆらし療法によって、その忘れがちな本来の力の発揮を促すお手伝いが出来ればと考えています。

私達には肉離れやオスグッドをはじめ、様々な症状に対して、早期回復に導いた経験と実績に基づく信念があります。少し手助けをすることで身体は変わってきます。

自己治癒力に秘められた可能性を信じ、自分の身体が発するサインにどうか耳を傾けてあげてください。

そして不調や痛みのない健やかな身体を一緒に取り戻していきましょう。

Reservation & Access

ご予約・アクセス

代々木駅から徒歩30秒。完全予約制のため、待ち時間なくご案内します。

ご予約

予約前のご相談も歓迎です。症状名がはっきりしない場合も、いま困っている動きや痛みの出方をそのままお聞かせください。

営業時間

月〜金
10:00〜20:00
土・日・祝
10:00〜20:00

定休日:不定休(詳しくはお問い合わせください)

料金

¥9,000税込 / 1回

現金・各種クレジットカード・電子マネー対応

Access

151-0053

東京都渋谷区代々木1-36-5 理容文化社ビル4階

  • JR代々木駅より徒歩30秒
  • 都営大江戸線 代々木駅からもすぐにお越しいただけます
  • 当ビルの入口は代々木駅側にあります
  • 近隣のコインパーキングをご利用ください

Parking

お車でお越しの方・近隣パーキングのご案内

近隣のコインパーキングをご利用ください。料金や空き状況は変更される場合があります。

駐車場名・住所店舗まで料金備考Googleマップ
クリスタルビル駐車場東京都渋谷区代々木1丁目35-440m / 徒歩1分最初の1時間 600円 1時間以降 200円 / 20分6台Googleマップで見る
NPC24H代々木駅前パーキング東京都渋谷区代々木1丁目28-30190m12分 440円 8:00-18:00 最大3,500円 18:00-8:00 最大1,200円11台Googleマップで見る

電車でお越しの方へ

JR代々木駅はどちらの改札からでも60秒以内。都営大江戸線はA3出口から北口へ出られます。

小田急線 南新宿駅からは徒歩4分です。軽い上り坂がありますのでお気をつけてお越しください。

地方からお越しの方へ

新宿バスタから徒歩10分でお越しいただけます。

遠方から高速バスでお越しの場合の目安としてご利用ください。

タクシーをご利用の方へ

歩行がつらい場合は、代々木駅前の「理容文化社ビル」までとお伝えください。

店舗は4階です。ビル内のエレベーターでお上がりください。

お車でお越しの方へ

周辺にコインパーキングがあります。クリスタルビル駐車場は店舗まで40mです。

料金や空き状況は変更される場合があります。

Route

代々木駅からの道順

代々木駅 北口の写真

01

代々木駅 北口

都営大江戸線でお越しの方はA3出口のエレベーター・階段から北口へ。北口を出てすぐに見えるビルです。

代々木駅 西口の写真

02

代々木駅 西口

エレベーターをご利用の方は西口へ。西口の改札を出たら右側に進みます。

横断歩道を渡り右折の写真

03

横断歩道を渡り右折

交差点の横断歩道を渡り、ドトールコーヒーの右側を進みます。

銅像を目印に左折の写真

04

銅像を目印に左折

ラーメン屋さんを越えた少し先に銅像があります。

理容文化社ビルの写真

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理容文化社ビル

バーバー君の銅像の左のビルに入り、エレベーターで4階にお上がりください。

FAQ

よくあるご質問

ご予約前に気になることを、カテゴリ別に確認できます。

4件の質問

ゆらし療法とはどのような施術ですか?

ゆらし療法は、関節や筋肉をやさしくゆらすことで、体の動きやすさを取り戻し、痛みや不調の改善を目指す手技療法です。強く押す・ボキボキ鳴らすといった刺激は用いず、余裕のある範囲(中間域)でゆるやかに動かすことで、筋肉の緊張をゆるめていきます。

ボキボキしたり、強く押したりしますか?

いいえ。ゆらし療法は「やさしく動かす」施術で、関節を限界まで無理に動かしたり、強く揉んだり押したりすることはありません。赤ちゃんからご高齢の方まで、安心してお受けいただけます。

他の整体や整骨院と何が違いますか?

大きな違いは 3 つあります。

  • 管理された技術認定制度: 決められた研修を修了した技術認定者だけが「ゆらし療法」を名乗って施術できる仕組みです
  • 整形外科クリニック等との医療連携: 医師の診察と組み合わせて受けることができます
  • 学術的な裏付け: 慶應義塾大学との共同研究により、論文発表など科学的なエビデンスを積み重ねています
補完医療と代替医療はどう違うのですか?

ゆらし療法は「補完医療」を目指しています。これは現代医療と対立する「代替医療」ではなく、現代医療と協働して、薬や手術でカバーしきれない領域を補うアプローチです。医師の診断で重大な疾患を除外したうえで、もうひとつの選択肢を提供します。