ムスコのオスグッド、自分のテニス肘の治療でお世話になりました。 治療は何も痛くもなく快適にリラックスして受けられて、ほんとに3回で治った…(⊙⊙)!! メンテナンスのためにたまにまた行きたいと思っています。


代々木駅 徒歩30秒
代々木で
オスグッドの専門施術
- 施術料金
- 9,000円(税込)
- 営業時間
- 10:00〜20:00/予約制
オスグッドの痛みの原因と
早期改善に必要なことオスグッドの痛みの原因と
早期改善に必要なこと

痛みの原因は太ももの筋肉の緊張

オスグッド・シュラッター病は、成長期のお子さんに多い膝の障害です。太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が硬くなり、膝下の骨を繰り返し引っ張ることで、痛みが生じます。
オスグッド・シュラッター病は、成長期のお子さんに多い膝の障害です。太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が硬くなり、膝下の骨を繰り返し引っ張ることで、痛みが生じます。
安静だけでは筋肉の緊張は解けない
「安静にして、成長期が終わるのを待つしかない」と言われることが多いですが、それでは筋肉がさらに硬くなり、痛みが戻ってしまうケースが少なくありません。
ゆらし療法で緊張をゆるめて回復させる
ゆらし療法は、硬くなった太ももの筋肉を即時にゆるめられることが慶應義塾大学との共同研究で論文化されています※1。
筋肉をゆるめることで痛みを改善させる。それがゆらし療法のオスグッドへのアプローチです。


こんなお悩み、
ありませんか?
- 休んで痛みが引いても、練習を再開するとすぐ繰り返してしまう
- 「成長痛だから仕方ない」と言われたけど、本当にそう?
- サポーターやバンドをしているけど、変化が感じられない
- 大事な大会に間に合わせたい
- 安静にしているのに、なかなか良くならない
- 痛い施術は子どもにさせたくない
ゆらし療法は、 これらの悩みに向き合うために 生まれた施術です。
オスグッドに対する2つの誤解
「成長痛だから仕方ない」と
思っていませんか?

オスグッドと診断されたとき、「成長痛だから、骨が成長しきるまで待つしかない」と言われた経験はないでしょうか。
確かにオスグッドは成長期のお子さんに多く見られます。しかし、同じ年齢・同じスポーツをしていても、なる子とならない子がいます。つまり、成長だけが原因ではないのです。

大きな要因のひとつは、「身体の使い方」です。着地やストップ動作で衝撃を膝(前もも)だけで受け止める「ニー・ドミナント(膝優位)」な動作パターンの子は、大腿四頭筋に過剰な負担がかかり、オスグッドのリスクが高まると考えられています。
「成長痛だから仕方ない」と諦めるのではなく、筋肉の状態と身体の使い方にアプローチすることが、改善への第一歩です。

整形外科医
柄澤 玄宏
監修医師からのワンポイント
オスグッドは「成長期の宿命」ではありません。筋肉の緊張を和らげ、膝への負担を減らす適切なケアを行うことで、改善が期待できると考えています。
サポーターやストレッチで
治ると思っていませんか?

オスグッドの対処として、膝サポーターの装着やストレッチが広く行われています。
サポーターは膝を外側から支え、一時的に痛みを軽減する効果がありますが、筋肉の緊張そのものを解消するわけではありません。また、ストレッチも適切に行えば有効ですが、すでに炎症を起こしている状態で無理に伸ばすと、体は防御反応でさらに筋肉を固めてしまうことがあります。

大切なのは、「外から支える」のではなく、「筋肉の硬さそのものを和らげる」こと。そして、膝に負担の少ない身体の使い方を身につけることです。
筋肉の硬さという視点で、改善を考える
「成長痛だから待つしかない」「サポーターとストレッチで様子を見る」——どちらも、一般的によく聞く対処法です。しかし、それだけでは十分ではありません。
改善に必要なのは、膝下の骨を引っ張り続けている筋肉の緊張を和らげ、身体の使い方を変えること。ゆらし療法は、この「筋肉の硬さ」という考え方を軸に、痛みのないやさしい施術でお子様の回復をサポートします。
ゆらし療法が
選ばれる3つの理由
一日でも早い「卒業」を目指す施術。
オスグッドがなかなか良くならない原因の多くは、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が緊張し続け、膝下の骨を引っ張り続けていることにあります。
「成長痛だから安静に」と言われることも多いですが、安静にしているだけでは筋肉の緊張は解けません。むしろ動かさないことで筋肉がさらに硬くなり、回復が遅れるケースも少なくありません。
ゆらし療法では、専門家の「ゆらし()」で、骨端部に負担をかけずにやさしく動かすことで、「筋肉の緊張」を和らげ、「血のめぐり」をサポートし、一日でも早い改善を目指します。
※効果には個人差があります
痛みのない、お子様でも安心のやさしい施術。
オスグッドの膝は、筋肉が骨を強く引っ張り、骨端部に炎症が起きている状態です。そこを強く揉んだり、無理にストレッチをすると、体は「これ以上傷つかないように」と筋肉をさらに固めて守ろうとします。これを「防御反応」と言います。
ゆらし療法は、骨端部を無理に引っ張ることなく、生理学的な反応を利用して筋肉の硬さにアプローチします。痛みを伴わないやさしい手技のため、炎症が強い時期のお子様にも受けていただきやすい施術です。
痛いことは一切しません。小さなお子様から、痛みに敏感な方まで。どなたでもリラックスして受けていただける、安心・安全な療法です。
慶應義塾大学との共同研究で筋肉の変化を実証。
ゆらし療法は、慶應義塾大学・稲見崇孝准教授らとの共同研究において、オスグッド患者を対象とした調査を行いました。
筋肉の硬さを数値で測定できる超音波検査(エラストグラフィ)で調べたところ、施術の前と後で、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の硬さが低下したことが確認されました(慶應義塾大学 稲見研究室)※2。
「なんとなく楽になった気がする」ではなく、「実際に筋肉の硬さが変わった」という客観的なデータが得られています。ゆらし療法は、整形外科医との連携や学術論文の発表を通じて、科学的な裏付けのある施術を目指しています。

導入する医師の声

柄澤 玄宏
Genko Karasawa
監修医師 / 日本整形外科学会認定専門医・からさわ整形外科クリニック院長
ゆらし療法は、関節や筋肉に強い刺激を加えるのではなく、身体への負担を抑えながら、回復の過程や日常動作における体の使い方に目を向ける取り組みだと捉えています。当院では、医師の診断・管理のもと、院内で併用できる補完的な選択肢として長年ゆらし療法を導入してきました。また、診療と並行して研究にも関わる中で、ゆらし療法について、現場で行ってきたことが論文としてまとめられました。それによって、どのような考え方の取り組みなのかが分かりやすくなり、医師として安心して診療に取り入れられるようになっています。
閉じるゆらし療法は、関節や筋肉に強い刺激を加えるのではなく、身体への負担を抑えながら、回復の過程や日常動作における体の使い方に目を向ける取り組みだと捉えています。当院では、医師の診断・管理のもと、院内で併用できる補完的な選択肢として長年ゆらし療法を導入してきました。また、診療と並行して研究にも関わる中で、ゆらし療法について、現場で行ってきたことが論文としてまとめられました。それによって、どのような考え方の取り組みなのかが分かりやすくなり、医師として安心して診療に取り入れられるようになっています。
閉じる
日下部 浩
Hiroshi Kusakabe
医師 / 日本整形外科学会所属医・仙川整形外科院長
肉離れや膝の痛みでは、早く競技や日常生活に戻りたいという思いと、回復への不安を抱えながら受診される方を多く経験します。整形外科の診療では、画像や検査結果が落ち着いても、痛みや動作への不安が残ることがあります。そうした患者さん一人ひとりの状況や希望に応じて、できる限り幅広い選択肢を持つことが医師として大切だと考えています。ゆらし療法は、強い刺激や無理な矯正を行うのではなく、体への負担を抑えながら体の使い方にも目を向けていく点は、整形外科診療と併用しやすい取り組みの一つと捉えています。治療法を一つに限定するのではなく、その方にとって適切と思われる方法を検討していく姿勢が、結果として患者さんの安心につながると感じています。
続きを読む肉離れや膝の痛みでは、早く競技や日常生活に戻りたいという思いと、回復への不安を抱えながら受診される方を多く経験します。整形外科の診療では、画像や検査結果が落ち着いても、痛みや動作への不安が残ることがあります。そうした患者さん一人ひとりの状況や希望に応じて、できる限り幅広い選択肢を持つことが医師として大切だと考えています。ゆらし療法は、強い刺激や無理な矯正を行うのではなく、体への負担を抑えながら体の使い方にも目を向けていく点は、整形外科診療と併用しやすい取り組みの一つと捉えています。治療法を一つに限定するのではなく、その方にとって適切と思われる方法を検討していく姿勢が、結果として患者さんの安心につながると感じています。
続きを読む
宮田 直輝
Naoteru Miyata
医師 / 日本内科学会認定総合内科専門医・宮田胃腸内科皮膚科クリニック院長
私は内科医として日々の診療を行う中で、患者さんの状態に応じて、ゆらし療法を一つの選択肢として取り入れています。診療の現場では、検査で明らかな異常が認められないにもかかわらず、つらい症状や違和感が続き、「どこへ相談すればよいのか分からない」と悩まれる患者さんに出会うことがあります。機能性ディスペプシアなどの機能性疾患も、その一例です。こうした場面では、薬物療法だけでなく、西洋医学と東洋医学の双方の視点を踏まえながら、心身の状態を総合的に評価することが重要だと考えています。現在も、ゆらし療法について実際の診療データをもとに検討を続けており、科学的検証を積み重ねながら、より安心して選択していただける医療となることを目指しています。身体に過度な負担をかけないゆらし療法が、痛みや不調に悩む方にとって一つの可能性となれば幸いです。
続きを読む私は内科医として日々の診療を行う中で、患者さんの状態に応じて、ゆらし療法を一つの選択肢として取り入れています。診療の現場では、検査で明らかな異常が認められないにもかかわらず、つらい症状や違和感が続き、「どこへ相談すればよいのか分からない」と悩まれる患者さんに出会うことがあります。機能性ディスペプシアなどの機能性疾患も、その一例です。こうした場面では、薬物療法だけでなく、西洋医学と東洋医学の双方の視点を踏まえながら、心身の状態を総合的に評価することが重要だと考えています。現在も、ゆらし療法について実際の診療データをもとに検討を続けており、科学的検証を積み重ねながら、より安心して選択していただける医療となることを目指しています。身体に過度な負担をかけないゆらし療法が、痛みや不調に悩む方にとって一つの可能性となれば幸いです。
続きを読む※各医師個人の見解であり、施術効果を保証するものではありません
3,000本を超える施術動画を、包み隠さず公開。
動画の本数は、ゆらし療法全体の公開数です。他店舗での施術例も含まれます。
※効果には個人差があります
お客様の声
ゆらし療法を受けられた方の声をご紹介します。直筆のはがきには、他店舗に寄せられたものも含まれます。
直筆のおはがき
Google口コミ
掲載口コミデータ最終更新:2026年4月
ゆらしラボ 代々木駅前30秒に寄せられたオスグッドの口コミをご紹介します。
施術の流れ
初めての方も安心してご来院いただけるよう、
丁寧なご案内を心がけております。
ご予約

お電話またはWEB予約よりご予約いただけます。完全予約制のため、待ち時間なくご案内可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。
ご来院・受付

初回の方は予約時間の15分前、2回目以降の方は5分前を目安にお越しください。初回はカウンセリングシートのご記入をお願いしております。
カウンセリング

現在の症状、お悩み、生活習慣について詳しくお伺いします。「いつから」「どんな時に」痛むのか、どんな些細なことでもお聞かせください。
施術(ゆらし療法)

痛みのない優しいタッチで筋肉の緊張を解いていきます。
セルフケアのアドバイス

施術後の身体の変化を一緒に確認し、今後の施術計画や、ご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えし、再発予防を"徹底して"サポートします。
多くの整体は「通い続けること」を前提としています。しかし、ゆらし療法は考え方が異なります。
施術で筋肉の緊張をほぐしても、何もしなければ脳が再び筋肉を固めようとします。そのため、ご自宅でのセルフケアが重要になります。
施術で「リセット」し、セルフケアで「上書き」する。この組み合わせにより、少ない回数での回復を目指します。
お会計

受付にてお会計と次回のご予約を承ります。現金・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners・PayPay・d払い・auPay・Suica・PASMOをご利用いただけます。
料金
1回でも早い卒業を目指すからこそ、
回数券のご用意はしておりません。
私たちのゴールは、あなたが通い続けることではなく、一日でも早く元の生活に戻っていただくことです。
1回でも少ない回数での卒業を目指しているからこそ、回数券のご用意はせず、料金体系はシンプルにひとつだけです。
お支払い方法
※初回はカウンセリングや日常生活の注意点などを
お伝えしますので、トータルで50~60分ほどお時間いただきます。
お支払い方法
よくあるご質問
ゆらし療法は、自費による手技療法です。
近年では、整形外科の専門外来やクリニックでも取り入れられており、医師の診断やリハビリと併用されるケースもあります。
整形外科では画像診断や投薬などを行い、ゆらし療法では身体の動きや筋緊張へアプローチするため、それぞれ役割が異なります。まずは医師の診断をお勧めしています。
施術者が痛みの有無を確認しながら施術を行います。「痛みを感じる圧」や「無理な伸張」を加えると、防御反応による筋収縮が起こります。それを防ぐために「痛みのない施術」を徹底します。
大切な想いにお応えするためにしっかりサポートさせていただきます。ただし、ご自身の自己治癒力(自然回復力)を超えるような回復をすることはできませんので、事実をしっかりお伝えしながら丁寧に進めさせていただきます。
むしろ率先してやっていただきたいので、実践しやすく分かりやすくセルフケアをお伝えしています。
施術を担当するスタッフ

院長 / ゆらし療法士
真柄 菜尾
かつて歩行もままならない重度のぎっくり腰を経験。30分程のゆらゆらとした施術で驚くほど回復し、身体に優しい代替医療に感銘を受ける。以来、ゆらし療法を通じ、一人一人の痛みに寄り添う施術を大切にしている。

ゆらし療法士
中本 あず沙
中学生の頃から首や肩の痛みに悩み、吐き気や頭痛が出る日もあった。大人になってからも痛みが取れず、負担の少ない施術を探す中で、ゆらし療法の体験会に参加し、その後ゆらしラボに加入。

ゆらし療法士
堤 智子
お子さんの療育施設で勤務し、緊張が強く体を思い通りに動かせない子どもたちや、触れられることが苦手なお子さんに関わる。優しくさわって、ゆっくり動かす施術に心を動かされる。

ゆらし療法士
今井 典子
フットサルで痛めた膝がゆらし療法とセルフケアで改善した経験から、身体の使い方や習慣を見直す必要性に気づく。痛みを身体からのメッセージとして受け止め、人が本来持つ回復力を引き出すことの大切さを実感している。
代々木駅からのアクセス
代々木駅 徒歩30秒
〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-36-5 理容文化社ビル4階
- 営業時間
月〜金 10:00〜20:00
土・日・祝 10:00〜20:00
不定休(詳しくはお問い合わせください)
- お支払い
- 現金・各種クレジットカード・電子マネー対応
代々木駅からの道順を写真で見る

01 代々木駅 北口
都営大江戸線でお越しの方はA3出口のエレベーター・階段から北口へ。北口を出てすぐに見えるビルです。

02 代々木駅 西口
エレベーターをご利用の方は西口へ。西口の改札を出たら右側に進みます。

03 横断歩道を渡り右折
交差点の横断歩道を渡り、ドトールコーヒーの右側を進みます。

04 銅像を目印に左折
ラーメン屋さんを越えた少し先に銅像があります。

05 理容文化社ビル
バーバー君の銅像の左のビルに入り、エレベーターで4階にお上がりください。
電車でお越しの方へ
JR代々木駅はどちらの改札からでも60秒以内。都営大江戸線はA3出口から北口へ出られます。
小田急線 南新宿駅からは徒歩4分です。軽い上り坂がありますのでお気をつけてお越しください。
地方からお越しの方へ
新宿バスタから徒歩10分でお越しいただけます。
遠方から高速バスでお越しの場合の目安としてご利用ください。
タクシーをご利用の方へ
歩行がつらい場合は、代々木駅前の「理容文化社ビル」までとお伝えください。
店舗は4階です。ビル内のエレベーターでお上がりください。
お車でお越しの方へ
周辺にコインパーキングがあります。クリスタルビル駐車場は店舗まで40mです。
料金や空き状況は変更される場合があります。
