歩く。立つ。階段を上る。そのたびに、膝が気になる。
歩くと痛い
階段がつらい
立ち上がり
「もうよくならない」と、あきらめる前に。ゆらし療法で、痛みの改善を目指しませんか？
無理のない動きゆらし療法の半月板損傷へのアプローチ
半月板は、膝にかかる負荷を分散し、関節の安定性を支えています。1 一方、損傷があっても痛みを感じない方もおり、半月板の損傷と痛みは必ずしも一致しません。2
医師が語る半月板損傷とは
ゆらし療法では、膝を支える筋肉の緊張や、無意識の身体の動かし方にも着目します。
まず、手のひらで穏やかに圧をかけ、膝や股関節をゆっくり動かしながら、筋肉の緊張をやわらげることを目指します。
そのうえで、施術者が脚を支えて動かし、膝のねじれを抑えた、負担の少ない動かし方を身体に再学習させます。
さらに、歩き方や立ち上がり方、ご自宅でのセルフケアもお伝えします。
筋肉の緊張と動き方の両面に働きかけ、日常の負担を減らすことで、痛みの軽減を目指します。
引用文献
- Walker PS, et al. Function of the medial meniscus in force transmission and stability. J Biomech. 2015;48(8):1383–1388.
- Englund M, et al. Incidental meniscal findings on knee MRI in middle-aged and elderly persons. N Engl J Med. 2008;359(11):1108–1115.
お客様の声と、研究の積み重ね。
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直営4店舗のGoogle口コミ
4.9 / 5
654件の口コミ
02届いた直筆のはがき
45枚
半月板損傷・膝のお悩み
03半月板損傷の施術動画
300本以上
公式YouTubeで公開
04慶應義塾大学との共同研究
2本
学術論文
01
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各店舗のGoogleマップで口コミをご覧いただけます。
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直営4店舗・全症状の口コミを集計（2026年7月17日時点）。
02
届いた直筆のはがき
個人の感想・経過であり、同じ結果を保証するものではありません。
03
半月板損傷の施術動画300本以上
実際の施術の記録をご紹介します。
公開動画から6本をご紹介します。
【半月板損傷】（福岡大濠公園ゆらしLab）1回で「うわっ！これは楽～！うそっ？」【ゆらし療法】
【半月板損傷】（福岡大濠公園ゆらしLab）1回目で「あ、立ち上がりやすい！」【ゆらし療法】
【半月板損傷】（福岡大濠公園ゆらしLab）1か月6回の施術でマスターズ陸上目指せる！【ゆらし療法】
【半月板損傷】（ 福岡大濠公園ゆらしLab ）東京マラソン走れる！ 【ゆらし療法】
【半月板損傷】（東京 代々木 駅前 ゆらしLab）仕事で3km走痛みなく走れるように③【ゆらし療法】
【半月板損傷】（ 福岡大濠公園ゆらしLab ）歩くだけで痛かった膝が大きく上げても痛くない 【ゆらし療法】
動画は個別の施術例です。改善の程度や必要な期間には個人差があります。
YouTubeで全動画を見る04
慶應義塾大学との共同研究
オスグッドを対象に、やさしく股関節・膝関節を動かした際の変化を調べた研究が、学術誌に掲載されています。
施術の流れ
あなたの「また、したい」を一緒に考えます。
- 01
お話を伺う
今つらい動作や、また楽しみたいこと。お仕事や家事の事情もお聞かせください。
- 02
状態を確かめる
診断内容を伺い、膝や股関節の動きを、無理のない範囲で確認します。
- 03
施術・生活のご相談
状態に合わせた施術と、ご自宅でも取り入れられるセルフケアを一緒に考えます。
料金
1回9,000円（税込）
回数券は販売していません。初回は状態の確認を含め、50〜60分ほどです。
目指すのは、一回でも早い卒業。
一日でも早く元の生活へ戻っていただきたい。その思いから、通う回数を先に決める回数券は用意せず、1回ごとのお支払いにしています。必要な回数をできるだけ少なくすることで、通院全体の費用負担も抑えることを目指しています。
よくある質問
手術をすすめられています。相談できますか？
医療機関での診断内容や治療方針を伺ったうえで、施術についてご相談いただけます。手術や治療の予定を自己判断で中止せず、まず主治医にご相談ください。
施術の痛みが心配です。
痛みのない範囲で行い、手で加える圧や動かす範囲を調整します。我慢せず、痛みや不安をその都度お伝えください。
何回くらい通いますか？
状態や目標によって異なります。決まった回数での改善はお約束できません。経過を確認しながら、今後の進め方をご相談します。
仕事や家事を続けながら相談したいです。
休みにくい事情も含めてお聞かせください。医師の指示を踏まえ、歩き方や休み方など、日々の生活に取り入れやすい工夫を一緒に考えます。
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